Εξατομικευμένη Άσκηση

Εξατομικευμένα Προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης

Η θεραπευτική άσκηση είναι ένα στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής άσκησης με σκοπό την βελτίωση της μυοσκελετικής λειτουργίας αλλά και της γενικής φυσικής κατάστασης.

Η θεραπευτική άσκηση απευθύνεται είτε σε ανθρώπους που βρίσκονται στην φάση της αποκατάστασης είτε στον γενικό πληθυσμό με στόχο την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης.

Ο εξειδικευμένος θεραπευτής σχεδιάζει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης πάνω στο οποίο θα στηριχτεί η σειρά των ασκήσεων καθώς και η εξέλιξη τους.

Η συχνότητα των προγραμμάτων εξαρτάται από τους στόχους που θέτει ο κάθε ασθενής.