Θεραπευτική Άσκηση

/Θεραπευτική Άσκηση

Άσκηση στην Εγκυμοσύνη

2019-10-19T08:40:24+00:00

Άσκηση στην Εγκυμοσύνη Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία περίοδο ορόσημο για κάθε γυναίκα. Οι δραστηριότητες της εγκύου μεταβάλλονται σημαντικά με σκοπό να επιτευχθεί η βέλτιστη έκβαση της εγκυμοσύνης. Η φυσικοθεραπεία λοιπόν μέσω ενός εξατομικευμένου προγράμματος και συμβουλών μπορεί να συμβάλει θετικά στην έκβαση αυτή. Η συστηματική άσκηση κατά τη [...]

Μάλαξη

2019-10-19T08:41:48+00:00

Μάλαξη Ο Γαληνός κατά την αρχαιότητα υπερασπίστηκε και τεκμηρίωσε την αποθεραπεία μεσω της μάλαξης και παγκοσμίως συναντάμε άνω των 50 διαφορετικών ειδών τεχνικών μάλαξης. Σε αυτές τις τεχνικές υπάρχει διαφοροποίηση τόσο στους χειρισμόυς όσο και στον χρόνο που εφαρμόζονται. Η μάλαξη προσφέρει την αίσθηση χαλάρωσης και ανακούφισης μέσο [...]

Ομάδες Otago

2019-10-19T08:45:32+00:00

Ομάδες OTAGO Τα άτομα τρίτης ηλικίας είναι εξαιρετικά επιρρεπή στις πτώσεις. Η άσκηση OTAGO έρχεται να δυναμώσει το σώμα τους και να βελτιώσει την ισορροπία τους, προκειμένου να αποφεύγουν πτώσεις και τραυματισμούς. Το πρόγραμμα OTAGO είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με ασκήσεις προθέρμανσης και αποθεραπείας. Το συγκεκριμένο ασκησιολόγιο δημιουργήθηκε [...]

Τεχνικές

2019-10-02T15:38:44+00:00

Manual Therapy Πατέρας του Μanual Τherapy στην Ευρώπη είναι ο Ιπποκράτης, ο οποίος πάρα πολλές φορές τόνιζε στις ομιλίες του ότι είναι απαραίτητη η πλήρη γνώση της λειτουργίας της ΣΣ γιατί πολλές διαταραχές ξεκινούν από αυτή. Ο Γαληνός επίσης ανέφερε ότι τα νεύρα περνούν από την ΣΣ και [...]

TRX

2019-10-19T08:46:20+00:00

TRX Tο TRX είναι ένα καινοτόμο όργανο το οποίο μπορεί να προσφέρει την δυνατότητα ενδυνάμωσης τόσο στο στάδιο της αποκατάστασης των ασθενών όσο και στην μετέπειτα εκγύμνασή τους. Μέσω της χρήσης του ίδιου του σώματος του ασκούμενου μπορούν πάντα με την επίβλεψη του Φυσικοθεραπευτή να εκτελεσθούν ασκήσεις ενδυνάμωσης, [...]

Εξατομικευμένη Άσκηση

2019-10-19T08:46:42+00:00

Εξατομικευμένα Προγράμματα Θεραπευτικής Άσκησης Η θεραπευτική άσκηση είναι ένα στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής άσκησης με σκοπό την βελτίωση της μυοσκελετικής λειτουργίας αλλά και της γενικής φυσικής κατάστασης. Η θεραπευτική άσκηση απευθύνεται είτε σε ανθρώπους που βρίσκονται στην φάση της αποκατάστασης είτε στον γενικό πληθυσμό με στόχο την βελτίωση της [...]

Clinical PIlates

2019-10-19T08:36:10+00:00

Clinical Pilates Το Pilates είναι η μέθοδος σωματικής εκγύμνασης και λειτουργικής αποκατάστασης που εμπνεύστηκε, σχεδίασε και συστηματοποίησε τη δεκαετία του 1920 ο ελληνογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Κάνοντας συστηματικά ασκήσεις Pilates: αποκτάτε καλύτερο έλεγχο του σώματος βελτιώνετε τη σωματική στάση και την αναπνοή προλαμβάνετε ή απαλύνετε μυοσκελετικούς [...]

Ομάδες Οστεοπόρωσης

2019-10-19T08:35:50+00:00

Ομάδες πρόληψης Οστεοπόρωσης Οι ομάδες πρόληψης της Οστεοπόρωσης ξεκίνησαν πριν από κάποια χρόνια στα πλαίσια της ερευνητικής εργασίας η οποία εκπονήθηκε στα πλαίσια των Μεταπτυχιακών Σπουδών της κ. Τσεκούρα Π. στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Η Φυσικοθεραπευτική παρέμβαση για την πρόληψη των πτώσεων σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπόρωση απέδειξε [...]